如果你想在生活中预防肺鳞状细胞癌，关键的步是戒烟。众所周知，烟酒是一种会让人上瘾的慢性毒药，但即使你知道，大多数人仍然不能戒烟。真正不能戒烟的患者可以从以下方法中学习，以减轻肺部负担。那么，如何预防肺鳞状细胞癌呢?让我们看看：

　　加强锻炼，增强免疫力，预防和控制慢性肺部疾病。定期体检，特别是专业接触者和肺癌高发区。

　　对于有吸烟习惯的人，他们应该尽快戒烟。只要戒烟者有足够的毅力，他们通常可以成功戒烟。戒烟有很多技巧，比如吸烟成瘾时做深呼吸活动，或者咀嚼无糖口香糖等。为了转移注意力，每个人都应该找到自己的方法。简言之，只要他们下定决心，他们能成功戒烟。

　　如果你不能忍受吸烟成瘾，你应该远离室内等封闭空间，或者去特殊的吸烟区。你不能因为吸烟而伤害别人。你应该坚决不在公共汽车、火车等公共交通工具上吸烟，也不能在医馆、银行、酒店等有禁烟牌的地方吸烟。如果你遇到别人的劝阻，你应该服从。

　　停止吸烟后，随着肺部异常细胞逐渐被正常细胞取代，肺癌的风险将逐年降低。戒烟10年后，风险将降至继续吸烟的1/3-1/2;戒烟15年后，风险将降至正常水平。加强环保意识，减少空气污染，改善劳动和生活条件。加强劳动保护，减少接触致癌化学物质和物理刺激。

　　以上就是一些关于该疾病的相关知识讲解，希望能给你带来一些帮助。如果还有什么不了解的或着别的问题可以选择在线咨询。