胰腺癌可能很多人都不太了解。是高发的一种癌症，危害极大。每年都有无数人死于胰腺癌。所以一定要做好胰腺癌的预防工作。

　　预防胰腺癌应该养成哪些好习惯？

　　1.如果患有糖尿病，一定要及时治疗，因为糖尿病能诱发胰腺癌主要是因为长期处于高血糖状态，会对胰腺造成慢性刺激，从而诱发胰腺细胞癌变。

　　2.如果患有慢性胰腺炎，一定要及时治疗，因为大多数研究表明，慢性胰腺炎患者的胰腺癌发病率明显增加。有调查显示，钙化性胰腺炎癌变的概率非常高，达到9.2%，尤其是肿块型慢性胰腺炎。

　　3.养成良好的生活习惯，早睡早起，适当运动，保持愉快的心情，戒烟，控制饮酒。

　　4.注意均衡饮食。可以多吃新鲜的水果蔬菜和全谷物。尽量避免吃太多高脂肪、高蛋白、高糖的食物，容易加重胰腺负担，增加胰腺癌的发病率。

　　胰腺癌早期有什么症状？

　　因为胰腺癌的发病率很高，而且如果能早期发现胰腺癌，其治疗效果也很理想，所以一定要提前了解胰腺癌的早期症状，这样一旦发现异常就能及时就诊。

　　1.便秘

　　胰腺癌的主要症状包括便秘，因为胰腺癌患者的胰管会因肿瘤的出现而堵塞，从而引起便秘。

　　2.食欲不振

　　肿瘤会阻碍胰液和胆汁的排泄，从而影响胰腺癌患者的食欲，从而可能导致身体消瘦的症状。而这种症状，即使正常饮食，也不会好转。

　　3.腹部出现肿块

　　当患者发现上腹部有肿块时，说明胰腺癌已经到了晚期。

　　4.黄恒

　　黄疸也是胰腺癌的常见症状。与一般黄疸不同的是，腹部周围的皮肤是胰腺癌患者早出现黄疸的部位，颜色会逐渐加深。大便颜色会变浅，皮肤会变得暗沉，甚至会出现皮肤瘙痒的症状。

　　5.上腹部不适

　　胰腺癌患者的胰管被肿瘤阻塞，导致梗阻。胰腺梗阻会导致胆汁排泄不畅，胆道内压力增大，胆囊和胆管扩张，进而出现上腹部不适的症状。