随着工业的兴起，空气污染变得越来越严重。引起肺癌的主要因素是烟雾的刺激。肺癌患者怕的就是癌细胞的复发和转移。

　　怎么预防肺癌的复发？

　　1.控制盐的摄入量

　　过多的盐会刺激胃黏膜，破坏细胞内外矿物质的平衡，不仅诱发胃癌还会增加肺癌的风险。肺癌患者每天不应摄入超过3克的盐。烹饪时，尽量选择富含油酸和亚麻酸的橄榄油或紫苏油，防止脂肪的沉积。不管是哪种油，都要尽快用完，否则氧化的油会损伤细胞。

　　2.补充优质蛋白质

　　动物蛋白和脂肪会增加患肺癌的风险，所以要减少猪肉、羊肉或牛肉的摄入。吃鸡的时候尽量把鸡皮去掉，因为鸡皮的含油量高，每天吃鸡的量不能超过30g。不要红肉，建议选择鳕鱼或者比目鱼。

　　3.多吃新鲜蔬菜和水果

　　新鲜的蔬菜和水果含有大量的类黄酮和维生素，花青素和多酚类物质也非常丰富。它们是抗氧化物质，不仅能抗氧化，还能清除有害自由基，抑制癌细胞生长。此外，它还含有丰富的酶，可以提高基础代谢率，有助于食物的消化和应用。

　　4.补充乳酸菌和海藻

　　乳酸菌能增加肠道有益菌，抑制有害菌，保持肠道内环境平衡状态，提高免疫系统。海藻中含有丰富的褐藻糖胶，具有提高免疫系统，消瘤的作用。建议选择裙带菜、海带芽、海带等。

　　5.多吃含胚芽的豆类或谷类

　　糙米或麦芽富含维生素E、抗氧化剂等，可以调节肠道内环境。大豆制品中含有的大豆异黄酮抑制肺癌的发生。山药、红薯、土豆富含钾离子和维生素C，保持矿物质平衡。

　　肺癌患者应该有战胜疾病的信心。他们应该注意饮食卫生。他们不应该多次饮用生水或开水。坚持每天吃一个柠檬，柠檬中含有柠檬酸，增加代谢率。坚持饮用蜂蜜水中含有的矿物质和维生素，可以提高免疫系统。