众所周知，吸烟是导致肺癌的主要原因。香烟中含有数千种化合物、数百种有害物质和数十种致癌物质，不仅会导致肺癌，还会导致慢性阻塞性肺病和心脑血管疾病。然而，有些患者明明不吸烟，却患上了癌症。这是怎么回事？

　　除了吸烟，还有哪些因素容易导致肺癌？

　　1.厨房油烟

　　由于烹饪食物一般都是用煎、炸的方法，这样确实能提高食物的色、香、味。但在炒菜、炸食物的过程中，食用油在高温下会产生油烟。苯酚、苯并芘、丁二烯等挥发性物质都是强致癌物，容易导致正常细胞的畸变。

　　2.吸二手烟

　　二手烟的危害不亚于主动吸烟。研究表明，无论摄入多少剂量的二手烟，都会对身体造成伤害。吸入越多，时间越长，危害越大。由于燃烧不充分，分流烟气中某些致癌物的含量远高于主流烟气，如一氧化碳、亚硝胺、尼古丁、焦油等。这类致癌物在没有通过鼻子吸入呼吸道的情况下，会损伤器官上皮细胞，使细胞癌变。

　　3.室内空气污染

　　每个人都想让房间变得漂亮、大气，但在装修时，劣质的材料，其中含有过多的甲醛、氡和氨，很容易增加肺癌和血液癌症的风险。所以装修好选择正规厂家生产的材料。房子装修后，至少要开窗通风半年才能搬进去。

　　4.雾霾

　　雾霾已被列为一种致癌物质，它含有大量有害化学物质，会对肺部造成不可逆的损害。长期吸入高浓度雾霾会损伤肺部，增加患癌风险。

　　5.过度愤怒

　　随着生活节奏的加快，人们面临着多重压力，在工作或生活中难免会遇到不愉快的人或事，使情绪异常低落，精神压力增大。然而，研究表明，长期处于不良情绪中会增加患肺癌的风险。

　　日常生活中一定要戒烟，远离二手烟和三手烟。厨房安装抽油烟机，尽量用蒸、炖的方式烹饪食物，减少煎、炒等烹饪方式，及时清除油烟残留。雾天尽量不要出门。如果必须外出，戴上防护口罩，室内打开空气净化器。保持积极乐观的心态，多吃新鲜蔬菜和水果，多参加体育锻炼，增强体质。有肺癌家族史、年龄在45岁以上的人，需要每年做一次低剂量螺旋CT检查，筛查肺癌。