郑州看卵巢癌的中医王卫昌说:预防卵巢癌可从以下几个方面入手.卵巢癌是女性卵巢的肿瘤。卵巢是产生卵子的摇篮，具有分泌雌激素和孕酮的功能，是女性非常重要的生殖器官。但由于卵巢位于盆腔深处，体积很小，即使肿瘤长，当卵巢癌症状非常不明显时，导致患者发现腹部肿块，腹胀腹痛去看医生，大部分病情已发展到晚期。因此，卵巢癌被称为沉默的杀手。

　　卵巢癌虽然不是女性生殖系统肿瘤中发病率高的，但其致死率高，因此女性必须更加重视卵巢健康。

　　预防卵巢癌，可从以下几个方面入手：

　　一、定期检查。

　　定期进行妇科检查和B超声检查非常重要，特别是对于45岁以上的妇女，她们必须每年进行一次检查。通常也要注意自检，观察是否有月经变化，及时发现卵巢病变，及时治疗。

　　二、适龄生育，哺乳。

　　根据相关研究，个出生年龄晚于30岁或不出生、不哺乳的妇女患卵巢癌的风险较高，因此建议妇女在适当的年龄出生，并使用母乳喂养。

　　三、慎用药物。

　　一些月经不调的女性经常使用激素药物来调节，但长期使用这些激素药物会增加患卵巢癌的风险，因此不能经常使用。

　　四、饮食均衡。

　　研究表明，饮食中含有过多过饱和脂肪的女性更容易患卵巢癌。因此，在日常饮食中，要控制高脂肪、高热量食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，这样可以在一定程度上降低卵巢癌的发病率。

　　五、坚持锻炼。

　　锻炼不仅能放松身心，还能增强体质，提高抵抗疾病的能力。研究发现，有运动习惯的女性更不可能患卵巢癌。

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