在大多数情况下，胃病与我们吃的东西有关。所以要想保持健康，就要注意避免一些可以诱发胃病的因素。那么，哪些因素是诱发胃癌的关键因素呢？下面我们一起来看看详细的介绍。

　　吃太咸，当心胃癌

　　很多人看到这里可能会感到不解。这两件事之前是什么关系？医师表示：其实盐本身并不是致癌物，但如果你的饮食一直处于高盐状态，会直接损伤你的胃黏膜，引起广泛弥漫性充血、水肿、糜烂、溃疡、坏死、出血等一系列病理变化，即胃炎、胃溃疡。这样会使一些致癌物质可利用，从而增加胃癌的风险。而且高盐食物还可以抑制胃酸的分泌和前列腺素E的合成，前列腺素E可以提高胃黏膜的抵抗力。如果分泌过少，胃黏膜很容易被各种食物损伤，进而发生胃病。所以为了远离胃癌，平时一定要控制盐的摄入量。

　　此外，以下因素是胃癌的常见原因，也应避免：

　　1.饮食不规律

　　简单来说就是没有饭吃，或者一顿饭吃太多。这些行为都是很不好的，因为我们的胃很有害。如果长期这样，很容易导致溃疡、糜烂，甚至癌症等问题。

　　2、经常吃刺激肠胃的食物

　　如果你经常吃辛辣的食物，或者一些坚硬、粗糙、不易消化的食物，也会增加你患这种疾病的风险。另外，如果吃的不干净，还会诱发胃癌，因为不干净的食物很容易导致幽门螺旋杆菌感染，从而引发胃炎、胃溃疡、胃癌等问题。对了，还有烟酒。香烟中含有的有害物质，如苯并芘、多环芳烃等，也会进入人体的消化道，刺激胃黏膜，使胃溃疡。时间长了，胃溃疡会恶化成癌症。酒精虽然不会直接致癌，但很容易损伤胃黏膜，使致癌物更容易被吸收，所以好不要抽烟喝酒，尤其是两者都吃。

　　3.患有慢性胃病的人

　　这种类型的患者大多是这个原因造成的。所以，如果有这种情况的人，很不幸，你也是胃癌的高危人群，因为已经证实萎缩性胃炎、胃息肉或慢性胃溃疡、幽门螺杆菌感染等疾病与胃癌有一定的关系。所以这类人一定要及时治疗，定期体检。

　　如果你不想得胃癌，那么你一定要注意避免这些病因。