在人们的生活中，结肠癌应该比较少见，因为结肠癌这种癌症虽然每个人都有可能更换，但只要平时饮食中多加注意，就会很大地降低结肠癌的发生几率。大肠癌的起因有很多，大家知道是什么吗？该如何做好预防工作？

 

　　一、饮食习惯不健康。

 

　　结肠癌是一种常见的癌症，在日常生活中要注意少吃辛辣油腻的食物，辛辣、油腻的食物对肠胃伤害很大，多吃清淡的食物对肠胃伤害小。

 

　　1、要多吃新鲜的水果和蔬菜，新鲜的蔬果不仅能降低胆固醇，还能保证身体所需维生素及其它营养物质的供应充足，使身体更健康。

 

　　2、要多喝水，水是生命之源，多喝水能加速身体的新陈代谢，让肠道更通畅干净，也能减少结肠癌的发病率。

 

　　二、生活习惯与环境。

 

　　1、生活习惯与结肠癌有很大的关系，在上厕所前后跟吃饭前后都要洗干净手，特别要注意自己吃的东西，要保持卫生和健康。

 

　　2、生活在空气清新的城市里，假如生活在雾霾严重、环境污染特别严重的城市，那么诱发结肠癌的机率就比较高，反之居住在空气清新的城市，结肠癌的几率也会比较低。

 

　　3、熬夜不仅对身体的伤害比较大，而且容易诱发某些癌症。日常生活中可以多做一些运动，比如在操场或者公园里做一些运动，运动对身体很好，还能让人提高抵抗力，降低体内的胆固醇含量。

 

　　每个人要预防结肠癌，都要注意以上问题，这样能很好地预防癌症的发生，对治疗结肠癌是很有帮助的。上面这些需要注意的事项要同时注意，不能只做一个，只做一个就可以预防结肠癌，虽然会有一定的帮助，但效果却不是那么大。而这些都是需要人们关注的健康问题，只有注意这些生活质量才能变得更好，身体才会变得更强健。

 

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