胃癌是一种常见的癌症，大多数胃癌患者没有早期症状。胃癌初期仅部分有轻度消化不良等症状，如上腹部隐痛不适，轻度饱胀、疼痛、恶心呕吐等，容易与胃炎、胃病混淆。

　　胃癌死亡率持续上升，很大程度上是因为胃癌患者在发现自己患胃癌时，已经是胃癌晚期，很多治疗手段已经无法使用，治疗难度大了很多。而且胃癌晚期患者面临着消化系统紊乱，无法从食物中获得足够的营养，肿瘤细胞在不断吞噬体内剩余的营养物质，终导致患者体内营养物质全部流失，导致死亡。

　　预防胃癌的方法如下：

　　1.规律饮食

　　你必须在饮食上保持一定的规律。一定不能暴饮暴食，好按照科学的用餐时间进餐。同时，确保饭菜八分饱。

　　2.食物咀嚼要彻底

　　就食物咀嚼而言，要彻底彻底的咀嚼。咀嚼食物可以更好地吸收食物的营养。在彻底咀嚼的过程中，还能减轻胃的负担和压力。咀嚼彻底还能分泌更多的唾液，达到杀菌消毒的目的，不断保护胃黏膜。

　　3.远离不干净的食物

　　对于不干净不卫生的食物，一定不能吃，比如萝卜咸菜，油炸和烟熏的食物。这种食物你吃了以后会对胃肠道造成一定的伤害，很可能会增加肠道的负担，这也是一件非常危险的事情。即使是饮用水，也好烧开后再喝自来水。

　　4.保持积极的态度

　　保持积极的心态。不必偏执、过度焦虑、焦虑，这些都是对身体不好的。

　　胃癌早期主要表现为胃痛、恶心呕吐、反胃，尤其是饭后会加重。如果你有这些症状，属于胃癌的高危人群，需要马上去医馆检查。